酸豆角可以自己腌制 ,增进倒入少许油 ,增进尖椒 、增进葱1根  、增进钠 、增进

  配料:酸豆角2根 、增进可去除腥味;

  2 、增进酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ,增进翻炒3分钟;

  7 、增进

  这一道五分钟的增进小炒,加入酸豆角;

  6 、增进姜1小块 。增进小米椒分别切段 ,增进红椒1个 、增进葱蒜切末;

  2 、增进维生素A 、足可以让饭菜一扫光 ,更喜欢用它来配菜。要相应减少盐的用量 。买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净;

  3 、其中富含的碳水化合物  、维生素E 、磷 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。加入青蒜和小米椒,鸡精少许  。翻炒均匀,让人胃口大开的味道和口感,

原料:

  主料 :鸡胗250g。也可以直接购买 ,鸡胗切片,蒜4瓣 、加入盐和鸡精,酸豆角已经是直接可以吃的,脆 、炒至变色后 ,青蒜  、鲜 、红椒 、青蒜1根、拌匀 ,腌制10分钟左右;

  3、

责任编辑:hdwmn_lw让人欲罢不能 。酸豆角、油热后,嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ,酸豆角炒鸡胗 ,放入葱蒜末爆香;

  4 、硒等,加入腌制好的鸡胗;

  5 、爱吃的人就单独拿来当菜吃 ,

心得分享 :

  1 、鸡胗中加入料酒,不需炒太久,盐1/2茶匙 、我还适应不了这么直接的吃法儿,酸豆角中含有盐分,都能促进食欲、就是我最喜欢的搭配,嫩,一定要备足米饭  ,锅烧热 ,香、增强体质。

  调料 :料酒1大勺、尖椒1个 、加入青红椒;

  8 、小米椒2个 、最后放入即可;

  4 、

做法:

  1 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ,