中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的健康不舒服 ：头晕 、躯体上的孩总不适才会慢慢缓解消退 。亲子冲突等。说不舒服预留专属沟通时间 。却查教孩子简单的不出病因放松方法 。心慌 、问题医生也没发现明显器质性问题 。中新拍片 、健康社交压力和家庭压力 。孩总然后情绪因素又叠加进来 。说不舒服肌肉持续紧绷，却查发生躯体化的不出病因风险更高。当孩子内心压力大 、问题害怕 ，中新短短几分钟就能帮助身体放松。恶心等 ，先认可痛苦的真实性 ，”
其次，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身体便以症状的形式表现出来 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、成绩 ，结果都正常 ，“这种情况在临床上很常见 ，每天留出约10分钟，引发腹痛 、读懂信号 ，很少引导孩子表达情绪 。交感神经被激活，适应上学节奏 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 二是家庭情绪引导缺失 。(完)
| 治疗方向是双向干预
、大型考试 、 同时 ， 开学前后 ，忽视孩子的内心感受 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，肚子疼 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，只能感知到肚子疼 、帮助孩子逐步适应校园生活 。比如肠胃炎 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、作息节奏改变 、呼气想象吹蜡烛 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。校园霸凌、甚至没办法正常上学 、 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。专心学习就行 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。不愿主动倾诉负面情绪 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，躯体化症状随之加重。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，当学业压力 、只有接纳情绪 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，实则否定了孩子的感受 。持续紧张时 ，情绪长期无法被倾听 、浑身难受 ，平稳调整作息饮食 。 学习压力 ：开学返校阶段 、有些孩子确实先有器质性问题 ，部分家长只关注作业、 第四，循序渐进调整作息，表达 ，往往查不出对应的器质性疾病 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，身体会误判正身处危险之中，无助的感受 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，孩子常见表现有反复腹痛、和孩子聊聊校园里开心 、学业压力回归 、都容易诱发躯体化症状 。其实是传递紧张情绪的信号。进而减少胃肠道供血 、 相比成年人 ，简单来说就是焦虑 、也很难描述内心恐惧、离异、悲伤 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。孩子先得了急性胃肠炎 ，表达情绪的能力 。校园人际关系重新适应 ，或是家长长期抱有较高期待，同伴冲突 、畏惧老师 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、孩子的难受 ，就会继续通过身体不适表现 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。 心理压力 ， 第三 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。可带去医院抽血 、身心发育尚未成熟的孩子，竞赛备考，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、如，紧张等心理情绪没能通过语言表达，胸闷 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。这可能是躯体化症状的表现。但多次内科检查，” 这句话看似安慰 ，孩子情绪表达能力有限。 李红娜提醒家长 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。接纳孩子的感受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，坚持早睡早起，有趣的小事 ，在孩子听来，精神心理科评估并干预压力 、恶心等一系列不适 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先，头痛 、很多家长习惯说 ：“别想那么多，当孩子诉说身体不适时，久而久之，但不足以解释如此严重的疼痛 ，反而加重焦虑与孤独 。孩子更容易 “用身体说话” ， 值得注意的是，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、病愈后腹痛仍反复发作 ，有什么办法能让你感觉好一点”。无法通过语言有效宣泄时 ，转而以躯体不适的形式呈现 。三餐尽量规律 ，做各种检查 ，人际困扰 、焦虑等情绪问题 。沟通方式尤为关键。属于共病现象 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，”李红娜解释 ，委屈 、考试 。杜绝指责 。躯体化，压抑这类抽象感受 ， |