冬季责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米） 、俏女便可添功不少呢。人红

　　花生、补血锅中加水，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季红豆、俏女

特别备注：

　　1、人红紫米和红枣都是补血补血的良品  ，在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法

原料：

　　花生 、冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净，人红红枣各适量

做法 ：

　　1、补血放入全体原料，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，红豆、水开后转中小火50分钟即可。花生要带红衣的；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、只是一小碗 ，