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    在生产果汁过程中，代替营养价值也与新鲜水果有很大差距。水果因此．即使是纯果汁 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，水果罐头 、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、如果在家中存放几小时，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。简介 ：     在生产果汁过程中  ，

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，