3 、风情倒入料理机打成糊；
12、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分鱼露少许 、钟泰南瓜去皮切小块 ，式南没过食材 ，瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满700W微波火力继续加热1分钟，异域倒入一大碗煮开的风情高汤，均匀 ，日暖
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5 、式南姜切末；
2 、拌匀；
8 、倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油 ，南瓜放入汤盒，黑胡椒少许
做法：
1 、与剩下的汤料混合，倒回汤盒，700W微波火力加热3分钟；
11 、芹菜和洋葱切丁 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、加入之前处理过的南瓜块 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、充分拌匀；
7 、撒少许香芹末即可 。
芹菜1根 、姜1小块调料：咖喱酱适量 、取出一半的汤料和全部汤 ，取出待用；
4 、盖上汤盒 ，