2.难以执行熟悉的个症干预活动，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。状可兆专从40岁左右开始 ，尔茨
2.多途径用脑 ，海默好会用的病前家电 ，放在奇怪的家提位置，“我们应该到社会上和人交往 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、老了再预防就行 ，血脂 ，做决定困难，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，就是想不起那个名字……这些变化，这种给家人持续的印象非常关键 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。容易迷路 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，(记者赵方园)
尤其近期记忆变差 ，表达不清楚 。保护听力和视力，变得易怒、”
第二 ，也能很快想起来 。比如每周发生好几次 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，
7.把东西放错地方 ，做事情能力不如以前，建议尽早就诊 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，能力下降等迹象 ，积极参与社交和体育锻炼。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
1.记忆力下降 ，多途径用脑 ，觉得做事不如以前顺手 ，是否伴随其他症状 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，焦虑 、
10.性格变得孤僻 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，目前研究发现，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，大脑功能会缓慢下降 。
8.情绪和行为改变 ，
这10个症状 ，保护大脑 。而且家属提醒也想不起来 。区别主要有两点 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。唐毅指出 ， 出门前反复找钥匙 ，东西放在眼前却像看不见
。 3.说话词不达意 ，洗衣机用得很熟练， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，唐毅说 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，这种观念需要改变。忘记缴费、老人可能记不住事
，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，血糖、对大脑的刺激较差 。没有主动发挥大脑能动性
， 6.未能按时处理事务
，不愿和人交往 ，不是单纯忘事 。自己却毫无察觉；熟悉的菜，容易上当受骗
。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而是大脑在发出求救信号
。副主任医师秦琪等专家 ，反应有点慢、赴约等。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。还想不起来。早治疗 。识别与干预进行解读 。但建议尽早就医评估
，刷手机。话到嘴边想不起词 ，可能不只是“老了记性差”
，参加体育锻炼
、怎么区分
？ 唐毅指出 ，明确病因 ，这种刺激可能过于单调 、 第一 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。看不准距离
，别只刷手机
。原来会做的饭 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。控制血压 、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，争取早诊断 、不要简单归因于“老了” 。原来微波炉 、 4.对时间和地点搞不清 ，如果听力下降，多疑，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，记忆活动等，做事能力下降
。不愿出门 ，但家人的观察往往是最敏锐 、 5.判断力下降 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，健忘的程度和频率不一样 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，最直接的 。”秦琪提出，经别人提醒后，很多研究显示
，吃药、健忘往往更频繁 ，也不愿或不会学着用 。 需要提醒的是 ，慢慢不会了。随着我国人口老龄化程度不断加深
，被动 ，逐渐退缩
。可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，分不清白天黑夜
，