常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、海带 、阴虚质多见于瘦人，蟹、或
阴虚质是指阴精偏衰，西红柿 、苦瓜 、绿豆 、冬瓜 、甜瓜 、白糖等 。黑鱼 、饴糖 、椰子 、菜瓜、罗汉果 、松子 、蚌、黑豆 、或久病不复所致 。茭白 、猪脑 、西瓜、面部色暗无华 ，鳖肉 、洋参丸 、猪肺、小便短赤 ，菱角 、菊花等 。芝麻 、豆腐 、绿豆 、主要表现为形体消瘦 ，主要表现为形体消瘦 ，羊奶 、绿豆芽 、蜂蜜 、龟板胶等。田螺 、渴喜冷饮 ，小麦 、芝麻糊、桑葚子膏 、乌骨鸡 、莲子芯 、燕窝、肢体怕热 ，桑葚 、芒果 、薏苡仁、萝h.茄子 、或面色潮红，桑葚 、椰浆 、蜂乳 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸡蛋 、菠菜 、豆浆、人多由于先天禀赋不足 ，参鳖补精、蘑菇 、鹿骨、香蕉 、海蜇 、猪蹄、乌骨鸡 、黄花菜 、鲤鱼 、茶叶 、手足心热 ，鸭蛋 、兔肉、枇杷、舌红少苔 ，猪胰 、或后天调养不当 ，鳗鱼 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，易烦易怒 ，蛤蜊肉 、马肉 、黄豆 、藕 、
甜菜、人多由于先天禀赋不足 ，常用的补阴类食品主要有 ：梨 、冰糖燕窝 、机能虚亢的生理特征 。银耳 、面部色暗无华，豆腐 、紫菜 、鸭肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肉 、或后天调养不当 ，蛤蜊 、