3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视、遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
2从你醒来的每日时候开始 。日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ，为每一件事情以同样的每日方式计时
。试着去遵循你内心的日程渴望 ，
7如果你每天不断做出小小的遵守改变，而不要改变全部 。每日或者把你真正想完成的日程事情加进去 。而忽视了另一件事。遵守容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
5做出必要的改变以完成更多 ，之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，有时你确实无法完成你想做的事 ，如果时间太久 ，这时候你应该顺其自然
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的时候 ，那么想想看如何可以缩短。那么是时间审视一下你的每日日程了 。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。是否已经完成了所有你需要做的事，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。