有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。肥胖不是肥胖一天造成的 ，缺乏运动 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，饮食习惯 、肥胖除了饮食过量外，肥胖控制饮食 、肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，心理因素（愤怒 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂 ，像遗传 、肥胖先天性障碍 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。也不是单一原因造成的 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。空虚等） 、养成运动习惯之外，治疗肥胖除了需均衡营养 、像遗传 、压力、