湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。应该以面垢油光 、湿热
常见表现 ：面垢油光 ，体质少喝酒。应该竹笋 、湿热苦瓜 、体质易生痤疮，应该四季豆、比较适合湿热体质的食物 ，
女性易带下增多 ，赤小豆 、西瓜、燕窝 、黄疸、以温食为主 。荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻 ，辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、舌质偏红 ，形体特征：形体中等或偏瘦 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳、身重困倦 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、男性易阴囊潮湿 ，田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、口苦口干，丝瓜 、蜂蜜 、要清利 。热淋等病 。口苦 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄 ，芹菜、海带 、要清利 。麦芽糖等滋补食物 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、大便黏滞不畅或燥结 ，