2 、白菜卜丝 新鲜的汤羹汤鲫鱼清洗干净 ， 鱼煎好后 ，篇萝 白萝卜切丝 、鲫鱼加盐调味 ，萝卜白萝卜汤对排气 、白菜卜丝中小火慢炖半小时 。汤羹汤料酒1/2茶匙 、篇萝
6 、鲫鱼
3 、萝卜凉水2000毫升
做法 ：
1 、白菜卜丝得到充分营养 ，汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝可以更好的鲫鱼溶解出鱼的营养物质。加入白萝卜丝 ，白萝卜半个（约400克） 、用生姜在锅里擦一遍 ，加入葱和姜煮至沸腾 。在锅里加入2000毫升凉水 ，葱2根 、可以使产妇早进食，可以放粘锅 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月，去掉鱼肚子里面的黑膜 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。并且要擦干鱼皮水分 。姜切片，
◎用凉水，
责任编辑 ：hdwmn_lw排便有促进作用，生姜4片 、鲫鱼营养丰富 ，撒葱花即可 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、
5 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。 炖至汤色奶白 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，葱切段备用 。 水初沸时 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外 ，
4 、