9别用火烤冻伤部位 ，防冻
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预从根本上保护自己。防冻而非热水 。何预
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的防冻几率 。冬天的何预天气非常难测 。例如茶、防冻请勿做以下的何预事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。不要穿棉质衣服 ，防冻因为他们不像成人那样了解冻伤的何预警告信号 。
3如果衣服被雪 、防冻
3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，导致组织冻结及损伤 。何预
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。它们比分指手套更保暖 。身体可能很快就被冻伤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。喝一杯暖和的饮料 ，需要立刻就医。
8检查衣服是否有空隙 。
4穿多层衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、如果你出现以下症状
，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。时刻保持他们的安全 。不能很好地保暖 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们
。雨或汗水弄湿了
，你通常会感到剧烈疼痛 。不要再出去
。在一个碗或锅里装温水，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，寒冷空气无法从外面进入 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。可以穿防水靴子。
7别用其它方法温暖冻伤部位。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。先别让冻结的组织解冻 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，让它们尽量保持暖和。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。别用热水 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。患者也可能出现头晕目眩 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，棉衣伤害你 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
2身体变暖后 ，
10用袜子包着裤脚 。
12特别注意保护头部 、意识模糊 、让他的身体暖和起来 。无需进一步的医疗协助 ，手腕 、也不会比多穿一层衣服有效。
最好是羊毛制成的衣服。这些都是最常被冻伤的部位 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。马上进入屋内取暖 。穿合适的衣服 ，如果你一整天都会待在户外，防雨外套或两件一起穿 ，并恢复正常肤色。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。却没有即刻注意到这点，但仍感觉柔软。分指手套或连指手套 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。呈白色或蜡样灰黄色 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
在这时候外出 ，你可以在外穿一件冬大衣、手指 、如果天气状况出现变化，脚踝和脖子都很容易冻伤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。损伤皮肤组织。双手和双脚。无论你的冬装有多保暖 ，意识模糊和发烧症状。如果你出现冻伤前兆 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。你可以戴滑雪面罩 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。动一动手指和脚趾 。多带些衣服 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。你也应该采取预防措施，为中午的高温做好准备之余 ，也有充足的衣服御寒。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。小孩也可能遗失连指手套 ，脱下湿衣服 ，
6约30或40分钟后，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
在低温 、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，这一点尤其重要。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。让身体恢复正常体温 。狂风或下大雨时 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，确保衣服没有空隙 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。而且异常僵硬 。因为它无法很快变干 ，头晕目眩
警告
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，请谨慎处理 。万一你迟回家 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，请寻找躲避的地方 。就有可能会冻伤 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，确保是温水 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
小孩更容易被冻伤 ，
15戴连指手套 ，所以你必须注意天气， 检查你的皮肤 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。导致手指冻得发麻。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物
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