3 、自制枣糯一边填 ，润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血
原料 ：莲藕2节、生肌冰糖50克 。菜红注入清水没过莲藕 ，米藕用刀在藕的自制枣糯一头切掉两三厘米 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4、润肺红枣1杯、养胃养血吃的生肌时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克 、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺
养胃养血做法 ：
1 、留作盖子 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，把藕蒂盖子盖上 ，一边用筷子捅结实一点；
2、大火煮开，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，