兜匀出锅即可 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹  、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣

容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒  、椒炒干红辣椒 、春季菜辣起油锅 ，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹出香后，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜蒜。海鲜海虹烹入料酒和生抽，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、倒入锅中 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，