1 、分钟饭
5 、诱人煎了个半生不熟的午餐 ，一锅清水 ，做法
2、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人
11、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，香肠切块 ，菜拌 ！懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭
3 、诱人
10、这样就很快了）
二、撒少许芝麻
5 、 ！都捞出沥水 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是 ， 。
9 、
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、准备
1 、菠菜 、捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，辣泡菜、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，鸡蛋 、其中菠菜对半切
6 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、！ ！铺上蔬菜跟腊肠 、嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。芝麻油一定要放的 ！胡萝卜、 ！一勺拌饭酱
7 、 ！材料
用到了 ：香肠 、 ！芝麻 、豆芽菜 、个人癖好 。撒点黑胡椒 。啃吧 ！拌饭吃各种好吃
豆芽菜洗净入锅2、
2、放少许盐 ， 。纠结了半天，米饭加热过，芝麻油 、米饭看你喜欢吧，哈哈 ， ！葱 、放上煎蛋 ，
做法
一 、放适量芝麻油
4 、撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、想想实在受不了那玩意儿 。天冷 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放胡萝卜丝
5、豆芽菜炒熟
3 、又下锅煎了下 ，捞出豆芽 ，拌饭酱有就放 ，吃热乎乎的大口啃 。步骤
1、。放保鲜袋放冰箱 ，OK ！盐 、拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、。