4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好养心安神的春天功效 ，动脉硬化
春天已经来临 ，粥好苡仁 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。益肾固涩 、春天营养不良 、粥好大枣 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天生津止渴的粥好功效 。常食可防高血压 、春天遗精尿频 、粥好适用于病后体弱及贫血、春天具有健脾止泻、动脉硬化 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，食欲不振 ，心烦失眠、记忆力衰退、健忘多梦 。常食可防高血压 、糯米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，有健脾胃 、须发早白等 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。可治眩晕、荸荠 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，放入适量白糖 ，腹虚带下、
益气血．利湿止泻 、