实力医生郑莉明博士 ，入秋你是后易不是也在经历 ？近日  ，白天靠咖啡撑着 ，失眠晚上继续睡不着……这样的医生循环 ，早上闹钟响了又不想起 ，支招

　　夜里翻来覆去睡不着，对症调理入秋

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、失眠