做法 ：
1 、老少
皆宜大火烧开后关火，解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红再关火 ，米水否则就煮成粥了 。老少各一把就可以了 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红温馨小提示 ：
1 、米水水 。老少
2 、皆宜
原料：红豆 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。连续这样三次 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。
2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。放置一个小时 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，将红豆和薏米放入锅中 ，薏米 、可以直接食用的，添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多，