5 、营养倒入之前调好的小菜料汁；
7 、糖1茶匙 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，肠排锅中加入适量水 ，凉拌蒜2瓣 、菠菜捞出过凉；
3、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8 、生抽1汤勺 、简单金针充分拌匀即可 。做润将糖、肠排芝麻油少许 。凉拌最后加入芝麻油，菠菜姜1小块 、营养
原料：金针菇1把 、菠菜1把、
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、盐 、熟花生仁适量 、醋2汤勺 、盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
姜 、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、蒜切末；做法 ：
1 、醋和生抽调和均匀；
4 、