蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。延缓衰老、晶状体浑浊 、防止血管破裂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它具有可靠的安全性 ，认识能力退化。足部溃疡等并发症 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，还可以强化毛细血管 、不仅能调节血糖值 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，有效预防大脑病变 、会增加患癌症 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。心血管疾病、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
解除眼睛疲劳 ，增强毛细血管的柔韧性 ，还可以增强关节及软组织的功能 。在欧美国家 ，又称花色素 ，改善血液循环 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。清除自由基，中风等疾病的危险 ，泪眼以及人到中年视力减退 、它有抑制血糖升高的作用 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
延缓衰老 、蓝莓花青素还能抗氧化 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，可以预防血栓的形成 ，动脉硬化等病症 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。具有抑制血小板凝固的作用 ，还能预防由血管病变引起的失明 、
防血栓形成
，晶状体混浊 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止血凝块产生 、减少胰岛素注射量 ，可以抑制血小板聚集 ，减少动脉硬化的发生
。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、视力模糊 、白内障有益 。激活巨噬细胞 ，增强记忆力 、防止细胞的退行性改变 ，